头皮屑很多，头也很痒

病情分析：
你好，首先你要生活规律睡眠充足，调节饮食多吃蔬菜限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物避免过度精神紧张

指导意见：
临床上头皮屑多，很多都与脂溢性皮炎有关，治疗上以外用药为主，除了上述以外你可以去药店买洗发水。希望我的解答可以帮助到你。

病情分析：
你好，根据你提供材料，你患有头皮脂溢性皮炎，与辛辣油腻饮食，经常熬夜等有关，需要用药治疗和护理保养

指导意见：
建议你目前用二硫化硒洗发水洗头，每次洗头时，温水清洗后，让二硫化硒洗发水泡沫在头皮头发上逗留15分钟，然后清洗干净，再用质量好一些的普通洗发水洗一下，每三天用二硫化硒洗发水洗一次，痊愈后每周洗一次。今后一定要清淡饮食为宜，忌辛辣海鲜烧烤等刺激性饮食，尽量不要熬夜，避免紧张，特别不能玩电脑手机游戏，每天学习生活一定要轻松愉快，有利于皮肤康复和预防复发