双脚扭伤一直好不了，我该怎么办

病情分析：
从你的描述来说，考虑肌肉韧带拉伤，建议试试以下治疗，多注意休息，尽量少走路，注意保暖，口服药物，中药熏洗，针灸推拿，外用膏药，适当锻炼，如果无好转就去医院做个磁共振检查。

病情分析：
你好，这说明你这一个月治疗的并不彻底，尽量的不要下地活动，晚上睡觉的时候要把脚抬高，高过心脏，每晚用热水泡脚，最好是中草药的活血化瘀的红花等熬制热水泡脚，效果很好的。

病情分析：
你好，你是说你脚扭伤了，这种情况如果拍片子骨头没有骨折的话还是考虑是韧带拉伤的原因。

指导意见：
建议你这种情况是需要注意休息制动，同时服用活血化瘀药物治疗，可以热敷患处，外用膏药贴。

病情分析：
你好，根据你提供的情况。一般双足的扭伤即使没有骨折也往往伴有骨关节之间韧带的损伤。而这类韧带的损伤往往完全消肿，也需要2~3周。如果在这个过程中，仍旧没有休息，下地走路的话往往会导致肿胀反复出现。

指导意见：
实际上从原则上讲即使是没有骨折严重的韧带损伤，也应该石膏固定2~3周。我相信你现在晚上睡觉的时候尽量把患肢抬高。