想美白想知道什么方法可以美白

病情分析：
你好，很高兴为你服务，每个人皮肤的好坏多与遗传有关系的，平时注意多吃水果蔬菜，多吃含胶原蛋白高的食物，外出时注意做好防晒，可以用美白护肤品，平时不要熬夜，祝你健康快乐每一天。

病情分析：
服用美白丸会起到一定的美白作用，但是并不建议进行服用。

指导意见：
因为美白丸中的一些成分对于肾脏会起到一定的不良影响，并且还会有着明显的依赖性。一旦停止使用以后，就会恢复以前的肤色。如果要进行美白的话，可以考虑进行激光，并且在平时要避免日晒。