医生，请问长期从事三班倒这样的工作时间的话
2019-05-06 3人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：医生，请问长期从事三班倒这样的工作时间的话，到底伤不伤身？导致人精气神不好？会不会产生这种情况
满意答案
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- 韩波 副主任医师
- 威海市立第三医院
病情分析：
你好，根据你的描述，长期从事三班倒的工作话，对人体的生物钟产生影响，导致紊乱，所以会导致身体伤害，引起人不精神，但是现在过许多工作都是需要从事三班倒的。
也就是说即使上了夜班后，白天在家休息睡觉好也没用？该影响身体的还是会有，是吗？
你好，毕竟白天休息和晚上休息不太一样
那相比之下，三班倒8个小时与两班倒12个小时哪个受影响小点？
抱歉，这么久才回复你，只是不知道你这两个的时间点
三班倒就是8个小时，两班倒就是12个小时，早八到晚8然后半个月倒一次，晚8到早8
你这两个班次都会影响睡眠的呀
其他答案 (2)
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- 林洪玉 副主任医师
- 安宁市第一人民医院
病情分析：
这种情况下肯定会伤害你的这个大脑神经的，尤其是它的这个植物神经紊乱的时候，那么他整个人的工作状态就会受到影响，他的植物神经紊乱，生物钟被打乱，身体状况就会不太好。
上了夜班在家休息好也还是无法避免伤身？
因为晚上睡的觉和白天睡的觉肯定还是不一样的
那相比之下，三班倒8个小时与两班倒12个小时哪个受影响小点？
你这种情况三班倒吗？两班倒时间更长不行？
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- 徐鹏陶 副主任医师
- 枣庄市山亭区人民医院
病情分析：
你好，长期生活坐息不规律，是可以影响身体与精神的。建议适当调整工作状态，调整心态，适当锻炼身体，合理善食，如发现身体不适等状态，建议定期体检
即使下了夜班后白天在家休息好也不行吗
安排好时间，劳逸结合，保持心情愉悦是可以的
那相比之下，三班倒8个小时与两班倒12个小时哪个受影响小点？
重要的不是上什么班，而是应该合理安排时间，避免过度劳累
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