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有什么方法可以增高？

2019-05-06 3人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：我今年20岁了请问还有什么办法可以增高呢

满意答案

病情分析：
这个年龄身高增长接近或已经停止，没有很有效的促进身高增长的办法。身高增长的前提是骨骺没有闭合，如果骨骺已经闭合，身高就会停止增长，任何常规办法都没有效果。如果没有闭合，还有增长的机会，但20周岁绝大多数人的骨骺已经闭合。

投诉 追问 2019-05-06 19:22

2019-05-06患者追问

那不是有种说法是男生23了还会长啊

2019-05-06医生回复：

和骨骺延迟闭合有关。每个人人骨骺闭合年龄都不尽相同，特别是体质性青春期延迟者，但并不是所有人都会存在骨骺延迟闭合。准确判断需要拍片观察骨骺闭合情况。

其他答案 (2)

病情分析：
你好，这个年龄段得去检查看骨骺线有没有闭合，如果已经闭合的话就不可能继续长高的。如果没有闭合，可以多打篮球，等跳跃的运动，然后多吃豆浆，牛奶等。而且还得多注意休息，充分睡眠可以有助于长个子

投诉 2019-05-06 19:24

病情分析：
您好，身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关，不要担心，您可以到医院检查一下骨骺线是否闭合。建议您放松心情，保证睡眠，饮食上多吃新鲜蔬菜、水果、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物，多喝牛奶，防止偏食，适当多参加打篮球、游泳等户外运动。

投诉 追问 2019-05-06 19:17

2019-05-06患者追问

骨骺线闭合了是不是就不会长高了

2019-05-06医生回复：

是的，如果骨骺线闭合是不会再长高了。

2019-05-06患者追问

是不是大米饭跟碳酸饮料甜食什么的也会影响身高

2019-05-06医生回复：

您好，碳酸氢钠等甜食食用多了可能会引起缺钙。

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