2019-05-06 7人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:生了小孩之后才有的,已经快两年了,基本每天都做梦,第二天有时候就感觉好累,药店吃过药,开的那个安神补脑液,好像吃了没什么用,然后就一直没管它
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病情分析:
你好:改善睡眠最好的治疗方法:平常而自然的心态,身心松驰,有益睡眠,睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态,睡前饮一杯加糖的热牛奶,睡眠姿势当然以舒适为宜,且可因人而异。但睡眠以侧卧为佳,保证睡眠时间和生活规律,希望你能尽快改善睡眠
其他答案 (6)
病情分析:
天天做梦可能是大脑过于兴奋或者是内心潜意识里有症结,因为梦是潜意识的反应,建议您去医院找心理咨询师帮你做精神分析治疗或者催眠疗法都有效果
病情分析:
您所说的这种情况应该考虑是由产后内分泌失调引起的神经衰弱导致的,应该积极治疗,否则病情会进一步加重的。
指导意见:
建议可以服用生精补髓,益气养血,强脑安神,疏肝解郁,调节神经等药物治疗效果比较好。同时要加强对自身的调理,保证充足睡眠,保持心情愉悦,保证营养均衡,合理体育锻炼,增强体质。
病情分析:
妊娠和生孩子的前后是否有所担忧。孩子生下来以后抚养着实不易。如果是亲自抚养,每夜数醒数惊是你自然能踏实。
指导意见:
如今孩子已经两岁了。应该好一些了。但是因为两年来就能感受过于深刻,已经进入了潜意识。可能会认为自己不应该睡踏实。
建议做一个疗程的心理咨询。催眠疗法和旭聊吧,都可以有效地帮助你。
祝你早日康复。
病情分析:
考虑你目前这种情况有可能是因为自身血虚,气虚所引起的,产后多数的女性会气血虚弱的引起多梦失眠。
指导意见:
建议目前这种情况可以通过中医辨证调理一下体质,进行补气补血,白天需要适当的进行运动锻炼,可以消耗体力,能够适当的提升睡眠的质量。