自己身上感觉腿很肥。肉也很多

病情分析：

您好，这种情况体重指数是偏胖的，建议减肥需要毅力坚持才行，平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜。

指导意见：
建议平时饮食宜规律用餐，不吃零食，忌油腻食物动物内脏等，晚餐要少吃，不吃垃圾食品，加强体育锻炼比如游泳，呼啦圈，跑步等，每天坚持半小时。

病情分析：
你好，17岁一百三十多斤，大腿粗，天天上班坐看，大便两三天一次，喝水少，想减肥。

指导意见：
建议你调节饮食，多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，忌食热量高的食物，多喝水，多参加各种活动，多做一些有氧运动如游泳，骑自行车等。