肚子饱嘴巴一直想吃东西
2019-05-07 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：每天吃完饭，明明吃的很饱，嘴巴还是想吃东西，特别嘴馋，这是怎么回事呢
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
很多时候我们特别想吃某种食物，其实就只是嘴馋而已，并不是真的肚子饿！如果你只是嘴馋，你会发现…1.奇怪，突然觉得好饿2.心理上超不满足3.就是特别想吃某种食物！4.只吃这个不够啊！我一定要吃到我想吃的！别用大吃安慰自己热量超标难减重如果你肯定自己是真的饿了，那就吃一些健康、饱足感又高的食物，像是蛋白质和蔬菜类。但是，如果你心知肚明，自己只不过是嘴馋，千万别去乱吃零食。
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2022-08-25 16:29
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