2019-05-08 10人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:为啥感觉睡觉总跟睡不醒似的呢.是不是会得什么病啊?有时候感觉越睡越困
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病情分析:
你好,不知道这样的情况有多久了?最近压力大吗?劳累吗?这样的情况跟天气,月经周期有关系吗?因为影响睡眠的因素很多,建议通过坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习改善一下,必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治
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病情分析:
引起上述症状的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关,例如体质差,平时缺乏运动或晚间睡眠不足。需排除某些躯体疾病,如贫血。建议保持平常心态,增强体质,养成良好睡眠习惯,严重者建议及时就诊。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,睡觉时间太长出现越睡越瞌睡,感觉比较困可能是长时间睡眠导致脑短暂性缺氧,供血不足有关系,建议平时多吃蔬菜水果,劳逸结合按时作息,每天坚持进行户外有氧运动。
病情分析:
去医院检查一下,首先排除身体方面的疾病,如果身体没有毛病,建议你调节作息时间,作息时间要有规律,人的正常睡眠时间是7-8小时,必要时服用一些调节神经的药物。
病情分析:
一个人的睡眠就是睡六个小时左右,多了就出现困的感觉,你应该合理调节自己的作息时间,可以喝一些茶水,或者咖啡一类的饮料来提一提神,平时多注意一下休息