害怕自己的精神病，沉浸在幻想中，现在还能清醒，

病情分析：
你描述的状况影响到日常生活，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。如果症状持续时间较长，依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专科寻求专业帮助。

病情分析：
你好，现在的你是清醒的，所以，要积极行动起来，做些现实的改变，不能再沉浸在白日梦中。少想多做，你的情况会有改善的，也就不可能发展成你说的精神分裂。但，如果一直沉浸在白日梦中，未来的发展就令人堪忧

病情分析：
一定要全身心放轻松，你已经长大了，可以自我调整了！虽然原生家庭会对你产生影响！但要相信自己可以！

指导意见：
不要在意别人怎么看，只要自己过得快乐！没事多和家人朋友沟通交流，使自己的想法变得积极起来！做些自己喜欢的事情，加油，你可以的！

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在焦虑，抑郁的情绪问题，另外也存在一定的自卑心理，这于你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都有一定关系，另外受到的环境刺激，让自己过分的自卑，强化问题，胡思乱想，也容易出现一系列的症状！

指导意见：
建议你最好到正规的医院进行详细的检查后排除问题，更能放心，另外，注意情绪状态调整，不要强化问题，胡思乱想，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，有利于你缓解自卑心理，平时也要注意放松身心，避免劳累，保证充足的睡眠，注意不要熬夜，慢慢调整，看看效果！