失眠每天都睡不着觉头疼
2019-05-08 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：每天都睡不着觉，头疼，眼睛也难受，一天最多睡三到四个小时
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
指导意见：
您好：您的情况是睡眠不足引起的疼痛，眼睛不适，建议首先要改善睡眠，建议口服安神补脑液，必要时口服安定片，白天尽量不要睡觉，把睡眠留在晚上，多坐一些有氧运动，睡前不要喝酒，不喝浓茶，咖啡，不要胡思乱想，可以喝一杯温牛奶有助于睡眠。
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2022-12-30 18:24
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