2019-05-08 10人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:身边有人心肠坏专干伤天害理的事情,最近两天被整的急火攻心,饭也吃不下,觉也睡不着,医生,有什么建议吗?
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病情分析:
你好,看起来经历了一件让你十分气愤的事情,明明是别人的错误导致你好像自己的错误一样,吃不下睡不好是拿别人的错误惩罚自己吗?我的建议是想办法解决问题,不要自己难为自己。如果你觉得没有人理解你,可以找心理咨询师谈谈。
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病情分析:
你好,非常理解你的心情。根据你描述的情况来看,建议你不要总想如何?而是去做什么?比如:可以和领导做沟通,虚心、耐心的听听领导的意见,注意一定不能带情绪,最后可以适时做个解释,但不能争辩;其次可以找找后路,多准备几条退路。第三适当发泄一下不良情绪,比如对一把空椅子,把它想成你整你的人,可以争吵、哭、骂等,宣泄一下。
病情分析:
,你好根据你的描述,你需要放松心情,减轻压力,多交朋友多交流,需要倾诉理解帮助,还需要足够的时间休息,全身心的放松,建议,不要和那些使你不愉快的人在一起,需要侧面多了解,
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,身边有人心肠坏专门整人,自己最近被整的急火功心,饭吃不下,睡不着,首先自己应该冷静心情,学会自己调整自己心态,不要太在意别人,只要自己认真做好每一件事情就可以的,有这样的人尽可能远而避之,
病情分析:
你好,如果你身处职场,遇到这样的竞争,也是很平常的事情,记得胜不骄败不馁,调整好自己的情绪状态,及时地总结和提高,积累职场经验,树立积极的心态,乐观的面对压力,祝你工作顺利。