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做爱能减肥吗，一个月瘦多少

2019-05-11 2人回答

性别：女年龄：21岁

健康咨询描述：做爱能减肥吗？一个月能瘦多少？小肚子大怎么瘦

满意答案

病情分析：
没有明确的科学依据可以证明这种方式对减肥有效，而且性生活要适度，也不宜过度。减肥需要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。

投诉 追问 2019-05-11 00:14

2019-05-11患者追问

我主要想瘦肚子有没有什么好的运动方式？

2019-05-11医生回复：

瑜伽，健身操，肚皮舞，呼啦圈等。

其他答案 (1)

病情分析：
你好，减肥治疗是一个长期坚持的过程，主要是管住嘴迈开腿，加强运动，不要进食高热量食物及高脂肪食物。做爱是可以减肥的，因为做爱也是一种运动，可以消耗体力及脂肪，达到减肥治疗的目的。

投诉 追问 2019-05-11 00:08

2019-05-11患者追问

那瘦肚子有什么好方法，一个月能瘦多少，做爱

2019-05-11医生回复：

瘦肚子最好办法就是控制饮食，多多活动。做爱一个月能瘦2-5斤左右。

2019-05-11患者追问

奥，瘦肚子做什么运动？做爱瘦肚子不？

2019-05-11医生回复：

做爱可以瘦肚子，但是做爱的方法及姿势很多，如果想减肥，你就要主动运动，可以多看看这方面书籍或视频。

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