一年多了，脱发，运动减少

病情分析：
根据你的情况出现一直脱发考虑是有肾虚或是休息不好，工作压力大引起的

指导意见：
你好，现在的情况不要吃辛辣的食物和海鲜，多喝牛奶，可以服用滋补生发片进行治疗，配合服用卿尔美和金善加配合中药黄芪和乌梅和红枣调理

病情分析：
你好。掉头发比较明显，中医常见的是肾阴虚，湿热，肝郁引起的。据你描述的情况，头发起油。经常有性欲冲动。中医常见的是肾阴虚，湿热。需要让中医摸脉，根据症状，舌苔，脉象综合判断，确定证型，可以用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯，不要抽烟喝酒，少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。