怎样瘦肚子和大腿小腿
2019-05-12 2人回答
性别：女年龄：12岁
健康咨询描述：怎样瘦肚子和大腿小腿
怎样瘦大腿和小腿还有肚子怎样可以养成易瘦体质
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满意答案
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- 李玉宏 副主任护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
跪在瑜伽垫上，整个人是一张四角长椅。然后伸直一条腿，与另一条腿成直角。后腿应该尽可能向后伸展。如果你认为它相当稳定，你可以伸直另一只手，向前抬起脚，保持核心收紧。这可以美化腿部和背部线条。
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2019-05-12 08:25
其他答案 (1)
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- 刘香玲 医师
- 咨询：21260人
病情分析：
你好，根据你问的上述问题，看了你的年龄应该控制饮食，不要吃零食及垃圾食品。
指导意见：
每顿饭吃饱不要过量，少吃油腻甜食，多活动，每天晚上跳绳，或者跑步，可以逐渐肚子变小，腿变细。
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2019-05-12 08:19
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