腰疼，大约疼了有3个月了。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，有片子吗？如果有，建议发过来看看，根据你的描述。考虑有可能是腰肌劳损，跟长时间弯腰有关系，建议休息，局部热敷。口服活血止痛药，局部活血膏药外敷。睡硬板床，注意保温，避免受凉。

病情分析：
您好，您这种情况考虑是体位不正及负重引起的腰肌劳损及腰肌筋膜炎，出现腰部疼痛及活动受限，愈合需要一个过程，

指导意见：
需要休息，不要劳累及熬夜，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，可以到正规医院康复科理疗推拿按摩等有利于缓解症状，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药及舒筋活络的中成药，有利于缓解症状，

病情分析：
说说的情况考虑是肌肉劳损有关，建议局部用舒筋活血的膏药贴一下效果会好的。

指导意见：
建议你平时注意姿势端正。不要久坐久站久躺，平时适当的户外活动，注意腰部的保暖。少熬夜，饮食营养全面。

病情分析：
你好，根据你描述的情况。一弯腰就有疼痛不适。拍片子骨头没有问题。考虑是肌肉疼痛引起的不适。

指导意见：
建议你适当注意休息，不要劳累，少坐少弯腰，注意腰部保暖，避免受凉，常用热水敷敷揉揉。理疗。适当锻炼，保持心情愉快。