晚上睡不着觉，有什么办法？

病情分析：
你好，黛力新主要用于治疗轻、中度抑郁和焦虑，此药长期服用对睡眠会有一定的影响，会引起失眠不安及其他不良反应，你现在晚上睡不好考虑与抑郁症本身有关系，也与药物的不良反应有一定关系，可去医院复诊，可在医生的指导下服用文拉法辛等抗抑郁药物治疗，此类药物不良反应少。

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，46岁，男，患有抑郁症五年多，抑郁症确实是会伴随焦虑和失眠。您的情况建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。

指导意见：
在主治医生的指导下治疗，服药配合心理治疗，定期复诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流，获得情感支持。