晚上睡觉会醒好多次，醒了后又马上入睡
2019-05-12 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：晚上睡觉会醒好多次，醒了后又马上入睡。
最近一个月每天下午会有两小时的运动，比较劳累，晚上入睡比较快，但睡着后晚上会醒两三次，醒了会又睡着。一个月前经常手淫，这一个月没有手淫，猜测是肾虚和运动劳累导致，但不知道是阴虚还是阳虚。
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，你的情况属于肾阴虚的表现，建议你吃点中成药六味地黄丸配合天王补心丹调理一下。平时多喝点山药粥，可以健脾益气补肾！同时可以喝点枸杞菊花茶，滋阴清热泻火！不要熬夜，不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物！多喝水，保持心情舒畅！多吃点牡蛎，猪腰子，海参等补肾的食物。
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2022-09-27 20:52
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