脚掌和脚背有点肿和痛

病情分析：
这种情况考虑劳累或受到风寒刺激导致肌肉关节劳损，和酒后血管扩张也有关系。建议休息，减少活动，患肢抬高促进血液循环。如果长时间不缓解，就需要去医院骨科拍一个踝关节片子检查一下。

病情分析：
你好，你的这种情况应该考虑是扭伤了的原因，可以注意休息一段时间看看。

指导意见：
建议你这种情况应该是扭伤的原因，如果肿痛不是很明显的话休息一段时间，也可以服用活血化瘀药物治疗看看。

病情分析：
你好:脚肿的原因很多如:痛风、外伤，营养不良、高血压、下肢静脉曲张等。你这个年龄一般没事的，考虑与酒后足的扭伤或饮酒前活动量大有关系。

指导意见：
建议你加强营养，忌食生冷辛辣刺激，戒烟酒，避免受凉劳累熬夜，保证充足的睡眠。可以多休息，患肢保暖抬高，热敷按摩、熏洗一下应该会好。不放心的话可以去医院查个血常规、尿酸、血糖等。