情绪低落失眠莫名其妙发脾气

病情分析：
你好，这种情况，考虑有很多的负面情绪堵在身体里，没有发泄出来，出现身体的症状。这种情况建议寻求家人或者朋友的帮助，释放情绪。也可以锻炼身体帮助减压，必要时寻求专业心理老师的帮助。

病情分析：
您心情不好，心烦，爱发脾气，感觉记忆力下降等，这种情况多长时间了？出现这些表现之前有没有重要的事情发生？

指导意见：
您可能出现的是抑郁情绪，这些让您感觉到很痛苦，对您的生活影响有多大？如果很大，建议您到专业医生看一下，尽快明确诊断，积极治疗，减轻痛苦，恢复正常生活。

病情分析：
你好，很高兴能够为你解答问题。看了你的描述，你现在的情绪比较抑郁，不知道这种状况持续了多久？是否发生什么压力性事件了？如果要对症咨询，还需要了解你导致这种抑郁情绪的各方面的情况。

指导意见：
目前给出的建议有：第一放松疗法，你可以多运动，多听音乐。第二是倾诉，找一个自己比较信赖的人，一般可以选择家人或者是自己的密友，倾诉一下你内心的烦恼，打开自己内心的心节。第三，如果是自己认知错误，那么可以自己记日记进行反思，改变自己的错误的认知。

病情分析：
情感障碍所致，可以先分析是否由于学习或者生活压力所致，劳累也会导致精力，记忆力减退

指导意见：
建议先平时做一些有氧运动，自我调节一下。如果还是不能改善，可以到专科医院服用一些药物改善，避免情况加重。