手淫过度性生活五到十分钟戒除手淫后应该怎么恢复

病情分析：
你好，性生活三分钟左右是有一些时间短的，对于这种情况的处理，首先要注意戒掉不良习惯，其次性生活要注意节制，不要过于频繁。要积极的锻炼身体，增强体质，体质增强了，也会有一定的改善。同时也可以配合一些中药，西药或者是局部用药改善这种情况。

病情分析：
这个中医里面主要原因还是气虚阳虚导致的，失去了固摄能力，反证已经明确病因的。

指导意见：
我个人建议首先要节制，最好中医科当面去看看舌苔脉象的，中药调理一段时间，效果应该还是不错的。

病情分析：
目前的这种情况，属于性功能减退，长时间手淫，引起的龟头敏感性增高，是主要原因，所以相关方面，主要是控制手淫，形成一种规律的生活方式，提高身体的机能状态，所以目前建议，控制手淫，尽量的多参加体育锻炼，适当的多吃猪肉，多吃动物肝脏。