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睡觉老是做梦讲梦话为什么啊

2009-03-04 2人回答

健康咨询描述：患者性别:
患者年龄:

满意答案

病情分析：
你好,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点. 口服血府逐瘀口服液试试

投诉 2009-03-04 20:20

其他答案 (1)

病情分析：
是睡觉质量不好,晚上睡觉之前听听轻音乐.拒绝一切影响睡眠的东西.比如重音乐啊,噪音.激烈运动还有不要想的太多,睡之前喝点热牛奶,或吃个苹果,对睡眠都有帮助

投诉 2009-03-04 20:21

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