前天晚上跑步，跑完步关节那挺疼的
2019-05-14 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我挺胖的，所以每天晚上都跑步然后前天晚上跑步，跑完步关节那挺疼的
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满意答案
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- 肖绪馨 副主任医师
- 长春市第二医院
病情分析：
你好，根据你的描述，疼痛部位是在膝关节，这是由于运动量过大引起的。反复膝关节屈伸活动，伸直活动时靠股四头肌及髌韧带收缩用力，活动多了，强度太大会造成不适感，只要停止运动或者减量，疼痛就会自行缓解。平时注意膝关节保暖，可外敷活血止痛贴膏。如果症状不缓解，建议及时到医院，请医生检查诊治。
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2019-05-14 16:04
其他答案 (1)
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- 朱峰 副主任医师
- 镇江市妇幼保健院
病情分析：
你好，根据你的描述，如果体重过大的话，经常长距离跑步，容易加剧膝关节软骨的磨损，导致过早的发生膝关节骨性关节炎，建议你可以改用其他方式来减肥，同时要节食，比如做做游泳之类的运动，可能效果会更好一些，也不会损伤到关节，希望可以帮到你有问题可以继续追问，谢谢。
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2019-05-14 16:07
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