自己一个人特别喜欢安静

病情分析：
你好，跟你描述的情况来看，这属于焦虑状态，这种情况往往和学习生活压力过大过度紧张有明显的关系。所以建议你适当调整心态，把握学习节奏，适度参加运动，必要的时候可以用点抗焦虑药物来治疗。

病情分析：
可能是性格过于内向，或者是学习上的压力过大，精神过度紧张，内心过于压抑引起的焦虑不安，不喜欢与别人说话，喜欢安静的环境，有恐惧焦虑心理。

指导意见：
如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，或做一些量表测试，如有必要及时接受正规的治疗，在生活中希望你放松心情，学会调试自己的情绪心情不好时，可以到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，和家人朋友聊一些开心的话题，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。