晚上睡不着，睡眠浅，容易醒，神经紧绷压力大

病情分析：
你好，看起来是睡眠问题，多长时间了？年轻人如果没有什么烦心事，应该是吃的好睡得安的。猜测压力大是主要原因，何为压力，个人认为所谓压力就是害怕失败。年轻人失败是成长的必然。

病情分析：
你这种情况多数是因为紧张焦虑导致的睡眠障碍，所以建议你去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，并做心理测验来确诊，必要时可以吃一些抗焦虑的药和助眠的药会对你目前的症状有一些改善。

病情分析：
你好，你的种情况考虑与你睡眠质量不高，多梦易醒有一定的关系，可能产生神经衰弱的情况，是不是由于白天精神压力过大，过于紧张焦虑，强化问题，并白天过于劳累等产生的睡眠质量不佳的情况！

指导意见：
建议你放松心情，不要过于强化问题，胡思乱想，试着调整睡眠质量，调整生物钟至规律水平，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，白天注意放松心情，试试劳逸结合，睡前避免思虑过多，都有助于状态的改善！

病情分析：
你好，看了你的描述，你现在的情况很简单了，晚上睡不着，睡眠质量很差，休息不好，白天一定很困的。

指导意见：
你应该是已经工作了，还是在读大学呢，是不是压力太大了，导致睡眠质量差，时间长了容易神经衰弱的，建议你服用安神补脑液和维生素B1加谷维素治疗。