2019-05-15 4人回答
性别:女年龄:27岁
健康咨询描述:最近一个月,半夜总是起夜上厕所,睡眠质量不高,早起头晕犯困,全身无力
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病情分析:
你是不是存在心事重、压力大呢?如果有心事有压力,要向你最信任的人倾诉,不要压在心里;要形成规律的作息时间,生物钟要稳定;睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐;可以喝一杯牛奶助睡眠,不要喝浓茶、咖啡和酒;可以用莲子和百合各100克,熬成汤睡前服用。
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病情分析:
你这种情况应该是首先看看自己是不是睡觉的时候喝水有点多,适当调整一下,再就是去医院检查一下尿常规,看看肾功能有没有问题,根据你的具体情况进行分析,采取措施,如果白天不影响工作生活,也不要过于担心。
病情分析:
可以去查下肾功能和血常规!看看肾脏怎么样?血常规有没有缺少微量元素一类的!晚上少喝水!另外看看没有囊肿一类!
指导意见:
有时囊肿压迫膀胱,容易产生尿意!晚上少喝水!不要熬夜,不要累着!按时作息,适量运动!饮食清淡些,保持好的心态和状态!加油!
病情分析:
朋友你好,看了你的描述,如果晚上睡觉上厕所,肯定会影响睡眠,睡眠质量不高,会引起头晕,犯困,全身无力的症状,晚上上厕所可能是睡前饮水或晚饭吃的流质的食物较多。
指导意见:
针对你的描述,建议你可以睡前尽量不要喝水,或者半小时后再上床睡觉,另外,睡前可以做适当的体育锻炼希望我的建议对你有效。