关于和抑郁症有关的问题

病情分析：
从您所描述的这种情况来看，应该考虑抑郁症已经明显好转，或者是基本接近痊愈了。睡眠各方面已经恢复正常。

指导意见：
建议应该继续保持目前这种状况，养成良好生活和饮食习惯，保持心情愉悦和心态乐观，保证营养均衡，合理体育锻炼，增强体质。定期复查。

病情分析：
根据你的描述因为抑郁症的缘故食欲差，每天都是只吃一餐，还记得上次发作时间是18年的秋季，现在很少，或无出现情绪悲伤。但是这几天身体出现疼痛症状，现在很少或是无出现早醒情况发生。有时就一两次早醒。可以一觉睡到天亮或是半夜会醒一两次，早上睡醒很困的感觉会让自己想睡但又觉得自己睡不够。

指导意见：
考虑你的抑郁症慢慢在缓解，逐步治疗痊愈中。平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗比较好。

病情分析：
如果你当前的食欲是不好的，这种情况下考虑时并没有完全的恢复，考虑还是控制的不够好。

指导意见：
建议这种情况最好是能够复诊，使用药物进行对症处理的同时，能够做心理疏导，提高自己的内在生活动力，尽量多出去运动锻炼，可以释放一些情绪。