2019-05-15 3人回答
性别:女年龄:12岁
健康咨询描述:你好鸭~是这样的,最近看到尖锐的东西(刀,剪刀,刀片等)在脑了有一秒是想把那样东西捅向自己,而且脑海里还会有那个场面,但我过了这一瞬间之后会本能地否认这个想法。我该怎么办?
满意答案
病情分析:
您好,看到您的描述,似乎您的内心里有太多的怕,偏偏总是浮现脑海里。建议您冷静一下,不要给自己太多的心理负担,学会转移注意力,把注意力放到自己该做的事情上,用心专注去做好自己该做的事情,不管做什么都要顺其自然,不能苛求完美。
其他答案 (2)
病情分析:
如上所述,情况初步知悉
结论为:有些思维扩散
可由心理因素所致
建议适当调节
指导意见:
1,平时注意调理下自己的事情
2,读点喜欢的书
3,适当活动锻炼
4,注意避免过于焦虑和疲劳
病情分析:
你好,很高兴为您解答问题。从您描述的症状来看,这个属于很正常的现象,很多人都会有类似的不自主的想象过程,但也会如你一般否认,并不会付诸实施。
指导意见:
所以,您不必过于担心和惊慌,针对您的情况,给您几点建议:
第一,不要刻意去克服这个想法,想的越多反而越会强化这种思维过程。
第二,要学会转移注意力。
第三,如果出现了难以自抑的实践冲动,请及时到正规医院接受治疗。