备孕期间可以减肥吗?

2019-05-16 4人回答

性别:女年龄:26岁

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满意答案

赵峰琴 护师
咨询:36528人
投诉 追问 2019-05-16 10:33
2019-05-16患者追问

那我早中餐吃紫薯,玉米,蔬菜,鸡蛋,水果之类的,晚上就不吃了,每天还运动半小时,这样减肥健康吗?

2019-05-16医生回复:

你好,你这种饮食不是太均衡全面,要适当吃点海产品,肉类及牛奶等。否则影响身体健康,

2019-05-16患者追问

好的,那晚餐可以不吃吗?

2019-05-16医生回复:

你好,可以的,如果不饿,就不吃。饿了可以适当吃点青菜水果及热量低的食物。

2019-05-16患者追问

好的,那这种减肥会对备孕造成什么影响吗?

2019-05-16医生回复:

你好,不会的,对于多囊卵巢的人来说,适当减肥,可以有利于卵泡的发育。

2019-05-16患者追问

不会因为我现在吃的没有营养,怀孕之后导致宝宝发育不好或者流产吗?减肥多久后可以开始备孕呢?因为我霉菌还在治疗,所以我想减肥

2019-05-16医生回复:

你好,不会的,只要不过度减肥,不会影响胎儿的生长发育。

2019-05-16患者追问

好的,我就是不吃主食,不吃晚饭,但我也不用减肥产品,早上到下午5点之前吃些水果蔬菜杂粮之类的

2019-05-16医生回复:

嗯,可以的,祝你早日好孕,如果我的建议对你有帮助,请给与(采纳),谢谢!

其他答案 (3)

赵海燕 副主任护师
山东国欣颐养集团肥城医院
投诉 2019-05-16 10:38
谢美 主任护师
淮安市妇幼保健院
投诉 追问 2019-05-16 10:39
2019-05-16患者追问

那我早中餐吃紫薯,玉米,蔬菜,鸡蛋,水果之类的,晚上就不吃了,每天还运动半小时左右,这样减肥健康吗?

2019-05-16医生回复:

每餐的主食要控制在三两之内,晚餐可以适当的少吃点,要注意饮食营养均衡性。

2019-05-16患者追问

主食包括哪些呢

2019-05-16医生回复:

含碳水化合物高的食品如米类面类。

刘爱娣 主治医师
开封市中心医院
投诉 追问 2019-05-16 10:35
2019-05-16患者追问

那我早中餐吃紫薯,玉米,蔬菜,鸡蛋,水果之类的,晚上就不吃了,每天还运动半小时左右,这样减肥健康吗?

2019-05-16医生回复:

建议适量增加优质蛋白比如红肉或者白肉类的。晚上不能绝对进食,不吃主食奶制品和蔬菜水果可以适量增加。

2019-05-16患者追问

如果我以我的这种方式减肥1个月,会对我后面备孕造成什么影响吗?

2019-05-16医生回复:

营养不够,有可能会导致怀孕后贫血的情况,严重的影响胎儿正常发育。

2019-05-16患者追问

那减肥后多久可以备孕呢?

2019-05-16医生回复:

只要不是吃药随时可以

2019-05-16患者追问

我不用任何减肥产品的,就是饮食上会控制,不吃晚饭,不吃米饭和热量高的食物,这样随时都可以备孕是吗?

2019-05-16医生回复:

嗯嗯,可以的。

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