睡醒后发现一只脚肿了伴随疼痛

病情分析：
你好：根据您的描述和图片看，您这种情况考虑是运动时不小心将脚扭伤了，你以前发生过骨折建议最好到医院拍个x片，如果排除骨折的话，那就考虑是局部软组织损伤，急性期可以用冰块冷敷，减轻肿胀和疼痛，患肢制动抬高，促进血液回流，卧床休息。

病情分析：
你好，根据你的描述及图片显示。踝关节有扭伤史，现在踝关节以远肿胀，建议到医院行踝关节正侧位X线片检查及彩超检查，确定是否有骨质改变，下肢血管是否有病变。建议患肢制动并抬高，帮助消肿。

病情分析：
你好。根据您所描述的情况考虑，是由于局部软组织损伤所引起的症状疼痛时可口服布洛芬缓释胶囊。

指导意见：
建议你可以口服活血化瘀的药物进行治疗，采取局部热敷促进血循环，消除肿胀避免局部过度活动。注意休息。