一到睡觉就紧张，睡眠焦虑
2019-05-17 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：由于之前失眠过几次，就很害怕再次失眠，然后最近睡觉就很焦虑，感觉脑袋紧绷，会去关注心跳，一到睡觉就很烦躁。除了睡觉其他时候我都不焦虑，是一个挺乐观，开朗的人，就是睡觉会让我莫名的烦躁，大概已经2个多月了，从来学校开始，断断续续的失眠。昨天晚上从12点躺到2点多才睡着，感觉自己很紧张，不是很想吃抗焦虑的药物，感觉副作用很大，可以吃谷维素片跟维生素b1吗？还是说有更好的推荐呢？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你描述的状况主要是睡眠障碍伴发焦虑紧张情绪，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，你给出的两种药物只能起到辅助作用，调理性治疗不能代替药物，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
投诉
2022-11-07 14:15
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
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