胸大，怎么样才能健康减胸

病情分析：
运动减胸将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。

病情分析：
你好！根据你的描述，胸部的大小与自身体质及遗传有关，可以进行通过健身减胸，一般结婚有过宝宝后，可能会小一点。

指导意见：
建议，注意休息和胸部护理，保证充足睡眠，避免熬夜，劳累，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜，水果，忌油腻肥厚食物，加强锻炼，增强体质。