和异性说话的时候感到很害羞,不自在

2019-05-17 4人回答

性别:女年龄:16岁

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满意答案

韩立维 主任医师
锦州市中心医院
投诉 2020-09-13 10:28

其他答案 (3)

徐哲 主治医师
湖州市第三人民医院
投诉 追问 2019-05-17 17:37
2019-05-17患者追问

就对有的异性比较明显,别的好像还可以

2019-05-17医生回复:

针对这种情况可以平时适当有意识的多增加与异性交谈的次数

卢海 医师
咨询:3655人
投诉 追问 2019-05-17 17:38
2019-05-17患者追问

如果不去医院,还有别的方法吗

2019-05-17医生回复:

应对焦虑的行动:1.理解并处理焦虑体验背后的问题,处理你可以处理的问题,处理不了的则顺其自然;2运动,例如散步,可以缓解肌肉紧张,提高活力,改善睡眠,让自己感觉良好;3.写日志,可以宣泄情绪和想法的良好工具;4.积极的自我对话,你怎么样与自己交谈,你如何看待周围事物,怎样感受、如何反应都有重要的影响。5.利用快乐和幽默给自己充电;营养良好和睡眠充足

李玲 副主任护师
山东国欣颐养集团滕南医院
投诉 2020-10-07 08:01
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