是否进入真实现实世界的问题

病情分析：
你现在很困惑，自己是否进入我真实世界的问题。有时候你之所以很难判断自己是否进入了真实世界，主要还是你有精神疾病。精神疾病容易出现幻觉，妄想症状，这些症状通常是没有现实基础的，但是患者又很难感觉到。

指导意见：
通过掐自己一下看是否疼痛，这并不能准确的判断是否进入了真实世界。有些幻觉和妄想，患者自己是分辨不出来的。最好到医院精神心理科检查治疗，通常需要吃些抗精神病药，同时看心理医生接受心理治疗。

病情分析：
睡一觉醒了以后刚起来的时候，每个人都会有些恍惚。都会有一些不真实感。这个时候不要着急，将闭上眼睛静静的休息一分钟。就可以了。

指导意见：
掐下自己感觉痛当然也是可以的。虽然你是精神病患者。只要你按照医生的要求持续长期服用药物。注意调节自己情绪是不会复发的。只要不复发，你就是正常人。祝你快乐幸福。