2019-05-18 4人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:两年前开始痛了,长时间低头,头部保持一个姿势,脖子很痛怎么办?
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病情分析:
说明长时间低头导致颈部肌肉强直.一个简单有效方法,是仰头后伸,这样缓解肌肉强直.或两手伸在头上向后伸,都可以缓解,这样还可以预防颈椎病,无论上网看书都很管用.
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你这种情况应该是长时间从事伏案工作导致的颈椎病,有时间你应该到医院做个颈部核磁检查看看,平常自己就得注意,不能长时间低头,可以坚持一段时间颈复康颗粒
病情分析:
这样长时间低头,写作业,看东西肯定会出现颈部舒服不舒服的。时间长了可能会出现颈椎病的。
指导意见:
尽量还是减少低头看手机或者是看东西的时间。减少用脖子不当的时间。你可以带个颈托,那样可以强制你不低头。吃点颈复康颗粒,主要保持一个正确的用颈姿势。
病情分析:
你好,根据你描述的情况分析,考虑长时间低头导致的颈椎病可能性大。
指导意见:
1,多休息,保持愉快心情,尽量避免长时间低头工作及娱乐,可以适当做一下仰头背伸动作,或者掉一下单杆等。
2,口服颈复康颗粒一包,两次每日