自慰过后特自责，到底有没有害处？

病情分析：
你好，首先我看年龄是28岁，如果平时没有规律的性生活的话，一周一次的手淫或者是自慰是完全没有问题的，对释放个人的心理压力和个人的性欲也是有一定帮助的。

指导意见：
这点不要有太多的心里负担，因为规律的自慰，不要过于的频繁，其实对身体相反是有一定帮助的

病情分析：
这个适当的没有性生活，可以适当，但是不建议经常如此，平时还是需要多了解一下性健康的知识

指导意见：
平时内衣内裤宽松透气，对于你的年纪应该是可以了解一下性健康的知识，建议保持好乐观的心态

病情分析：
你说的情况是一个普遍现象，是正常的生理反应，没有必要认为是可耻的。

指导意见：
建议你在适当的情况下安慰自己，不要过度，要讲究个人卫生。一周或半个月一次就可以。