昨天从一米多高摔下来了

病情分析：
你好，很高兴为你解答，如果拍片没有骨头损伤。那现在疼痛有可能是因为软组织损伤导致的，我觉得可以用的云南白药气雾剂，效果挺好的。

指导意见：
早期冷敷，后期热敷，48小时以后改为热敷，用云南白药气雾剂喷在疼痛的部位，摔伤的部位有利于恢复，效果挺好的，好的有问题还可以去追问。

病情分析：
你好，根据你的描述，你有摔伤，建议你口服三七片和跌打丸。注意休息。

指导意见：
建议，注意卧床休息，可以口服三七片和跌打丸，疼痛严重时可以口服布洛芬缓释胶囊。多喝水，营养饮食，多晒太阳，注意休息。