睡觉总是打呼噜该怎么办

病情分析：
你好:睡觉打呼噜，建议侧卧位睡觉可以减轻打鼾，或减轻体重也可以减轻打鼾，也可以去专业的耳鼻喉医院手术治疗。手术治疗是根治打呼噜主要方法。平时多饮水，多食蔬菜水果，注意休息勿熬夜。戒烟戒酒。

病情分析：
你好，打呼噜的治疗需要耳鼻喉科医生和呼吸科医生共同治疗，共同制订诊疗方案，一般治疗包括减重、改变睡眠体位。

指导意见：
建议侧卧位睡眠、抬高床头。戒烟戒酒，避免服用镇静剂，保守治疗，根据多导睡眠监测结果，可以选用持续气道正压通气的呼吸机治疗或者口腔矫治器治疗。对于严重患者可以采用手术治疗，比如腭咽成形术。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，据你所述，睡觉总是打呼噜，也叫打鼾震，引起打呼噜的原因很多。

指导意见：
你好，打鼾的原因可以分为以下几种，第一种，常见的单纯性鼾症，主要是过度疲劳或者醉酒过后出现，一般不需要进行特殊的治疗。第二种，睡眠呼吸暂停低通气综合征，主要分为三种类型，一种是阻塞性的，一种是中枢性的，还有一种就是阻塞性和中枢性的因素都有的，称之为混合性。阻塞性的主要是上气道的阻塞，比如由于鼻中隔偏曲阻塞鼻腔、腺体肥大阻塞鼻后孔、扁桃体肥大、舌根的囊肿等等，使上气道阻塞。有一部分人也没有上气道阻塞的因素，但是上气道很松弛，就容易塌陷，这样也可以造成阻塞性因素。建议你去医院呼吸内科做个检查。

病情分析：
你好，引起睡觉打呼噜的原因有很多，如鼻炎、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲等鼻部疾病或者全身性疾病都能引起打呼噜，打呼噜影响睡眠质量，严重还可导致低血氧症，增加血压、心脏病、冠心病等心脑血管疾病的发生几率。

建议尽快到耳鼻喉医院检查，明确病因后根据你的个人情况，在医生的指导下对症治疗。