睡觉多梦，第二天一点精神没有。

病情分析：
你的这种情况首先考虑是不是由于具体的器质性病变所造成的，从而引起睡眠质量不高，另外也可能是由于睡眠质量不佳导致的神经衰弱的问题！

指导意见：
建议您调整睡眠质量，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，另外注意保证充足的睡眠质量，不要熬夜，调整生物钟至规律水平，平时适当的调整情绪状况，避免精神压力过大，试着劳逸结合，利于状态的好转！必要时到正规的医院进行详细的检查，对症解决问题

病情分析：
你的这个情况也属于一种失眠，是因为多梦导致的睡眠质量差造成的。

指导意见：
如果这样的话，你可以白天的时候适当运动，在永晚上饮热牛奶和酸枣仁汤。还可以吃褪黑激素等保健品。要注意日常的作息规律。

病情分析：
是不是一直很操劳呢？一定要要全身心放轻松，不要有过多的焦虑和紧张！白天还可以午睡会！

指导意见：
一定要全身心放轻松，神经一直处于工作状态中，就会多梦困倦！可以喝点安神补脑液。白天加强体育锻炼！晚上睡觉前，可以让家人多帮忙按摩全身！听听轻音乐入眠！

病情分析：
你好！根据你的描述，是你的感觉没有睡好，并非真正的没有睡好，也许是你压力太大，感觉没有休息过来，其实做梦是一部分脑神经在活跃，能满足你白天不敢满足自己的欲望，宣泄情绪，还能帮你理清思绪和预知你将来要发生的事情。

指导意见：
改变了对做梦的认知，重新审视你的梦，会发现很多有用的东西，回忆过去，展望将来，过好当下，当然梦有许多包装和形式，不易发现它的美妙之处，要慢慢地认识它。