中度焦虑症，轻度抑郁症

病情分析：
焦虑症是精神卫生专科疾病，包括精神性焦虑和躯体性焦虑，常伴发睡眠障碍，过分担心、害怕、紧张、敏感，伴发心悸、胸闷、尿频等不适，目前一般是药物辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，规范治疗，进行一些放松训练缓解情绪，保持规律作息，尽量避免劳累和压力太大。

病情分析：
您好，看了叙述分析，关于焦虑症是神经症类疾病中最常见的一种病。严重者出现社会功能受损，现实中往往因难以忍受又无法解脱，备感痛苦。一般早诊断，早治疗，焦虑症的预后就越好。通常采用心理治疗和药物治疗。症状缓解后，仍需要坚持服用1～2年抗抑郁药物。千万不要擅自调整药物治疗方案。并且可正常饮食，多补充维生素类，多吃水果蔬菜等，清淡饮食为宜。祝早日康复！