2019-05-21 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:健身仪有用吗,使用能不能产生乳酸,乳酸能不能排出去,肌肉能不能膨胀,身体差一健身就会垮想有个底子
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病情分析: 使用健身仪器健身,如果身体素质比较差,不要练习高强度的健身,要从低强度开始练习,循序渐进,慢慢体力会越来越强壮的,在健身前,要做体格检查,排除心脏疾病的问题。
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