头晕，感觉天旋地转的那种

病情分析：
你好，你这种情况考虑应该是旋晕症，平时要注意监测一下血压，有必要的情况下最好去医院做一个系统的检查，排除神经血管方面的问题。注意休息，尽量不要熬夜，不要过于劳累，不要饮酒，及食辛辣刺激性食物。

病情分析：
一定要全身心放轻松，可以测测血压血糖，如果血糖血压正常，还可以查查血常规！看看缺不缺微量元素！

指导意见：
全身心放轻松，多进行放松训练，睡前可以让家人多帮忙按摩全身，听听轻音乐入眠！加强体育锻炼，饮食清淡些，少油少盐，多喝水，多吃蔬菜水果！按时作息！

病情分析：
造成你这种情况的原因有很多，例如具体的器质性病变，脑供血不足，血压血糖问题，贫血等原因造成的！也可能是由于睡眠质量不好，神经衰弱，情绪问题的所造成的！

指导意见：
建议你放松心情，不要强化问题，胡思乱想，最好到正规的医院进行详细的检查，根据结果对症治疗，平时注意情绪状态的调整，试试睡前喝杯牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于提高睡眠质量，更快入睡，另外白天不要给自己太大的压力，劳逸结合，有助于状态的改善！

病情分析：
在你的描述中，让我看到，你出现了躯体症状方面的问题，头晕，还容易出现半夜惊醒，顿时感觉天旋地转，但也不是每天发生这样的情况。

指导意见：
可以理解你当下的心理状态，你有恐惧，焦虑和躯体问题的表现。建议你及时到医院做相关躯体方面的检查，排除器质性问题后，还可以做心理方面的治疗。