这些天总是两三天都不便一次，没有便意

病情分析：
你好，从你描述的情况看，主要考虑就是有点便秘肛周炎肠道功能紊乱。

指导意见：
建议从你平时的饮食生活习惯开始调理，多吃水果蔬菜多喝水，禁辛辣生冷刺激食物，禁酒，坚持运动锻炼，规律作息不要熬夜，可以吃点益生菌调理下肠道菌群。

病情分析：
你好，你的情况可能是便秘引起的，建议要调整饮食的结构，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物，饮食温软易消化。吃饭时要细嚼慢咽，吃饭后要适当的运动。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这就是便秘。可能与你最近饮食结构有关，或者熬夜，精神压力大也会有关的

指导意见：
建议你多喝热水，多吃新鲜蔬菜和水果。晚上不要熬夜，少吃辛辣刺激食物。也可以吃一些通便灵颗粒