小腿骨折内固定三个月

病情分析：
你好，根据你的情况，如果又歪倒脚，那会引起脚肿，不适，可以动态观察，注意休息，避免剧烈活动。

指导意见：
建议你平时注意合理饮食，避免辛辣刺激及冰冷食物，避免劳累，局部肿，可以活络油治疗看看。

病情分析：
您好！与再次崴到有一定关系，受伤后血液循环不畅，长时间下垂姿势容易出现肿胀

指导意见：
崴到后若肿痛明显建议复查X线了解骨折内固定处愈合情况，平时注意休息，避免长时间站着，休息时将下肢稍微抬高

病情分析：
你好，根据你的描述，小腿骨折，固定3个月，久坐伤腿肿胀、抽筋与崴脚有一定关系。

指导意见：
少活动，多休息，避免剧烈运动。多进食牛羊肉等优质蛋白质，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激的食物。