2019-05-24 4人回答
性别:男年龄:45岁
健康咨询描述:经济方面上当受骗后,不仅损失巨额钱财,身心还遭受巨大伤害,生活、家庭和工作遭受严重影响,承受着巨大的灾难。每当想起此事,觉得悔恨万分,自责万分,觉得做了一生中最愚蠢至极的事,经常睡眠不好,焦虑不安,由此引起心律失常,常常感到心慌难受,头脑有痛苦得要裂开的感觉,加之家人的批评指责,觉得真是走投无路、生不如死、痛不欲生,我该如何树立战胜灾难的信心和勇气,如何从痛苦中走出来?请老师指点帮助,谢谢!
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病情分析:
你描述的症状主要是由于具体生活事件刺激,引发焦虑抑郁情绪,建议平时积极参加感兴趣的活动,转移注意力,提升自信心。获得家人支持,及时宣泄不良情绪,多进行户外活动,进行一些放松训练,缓解情绪。如果症状持续时间较长,依靠个人努力难以改善,建议到精神卫生专科机构咨询诊治,可以辅助心理治疗。
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病情分析:
你好,想开点,古人有种说法,财去人安乐,财是可来可去的游走物,人是要安静快乐的,所以,心情想得的开,才是最好,人能健康,万事不难,有了健康,就有了一切,要有信心与决心,有计划的生活,不要被困难吓倒,多交朋友,多交流。放松心情,活在当下。
病情分析:
首先,你需要明确,事情已经发生了,你是没有办法去改变,你只有接纳这个事实,决定以后的方向。
指导意见:
多出去运动锻炼,可以释放一些不良的情绪,给自己定一些小的目标,如何去解决这个残局才是最重要的,积极的心态,积极的行动,事情才有转机。
病情分析:
经济上的巨大损失肯定会造成身心的压力,这是可以理解的。但人们面临的困境中,经济因素并不是核心因素。你目前的悔恨,自责,以至于植物神经紊乱,一定程度上减轻了家人的指责,有利于家庭的和睦。已经可以了,不用再继续了。
指导意见:
损失的金钱相当于在大海上轮船沉没一样。再去想他没有意义。
不如检视一下自己现有的资源,规划现在的生活。就像我们已经跌入了万丈深渊,已经到底了。叫你站起来,走。哪个方向都是上升的。
祝你开心,祝你幸福。