蛋花花餐饮APP看完失眠了

病情分析：
从以上情况开始分析，表现为入睡困难，喝水较多仍然无法解决问题，建议可以考虑继续观察，做一些放松身心的运动比如散步或者慢跑，也可以接受睡眠心理治疗可能有助于改善睡眠

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，睡不着可以热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠，必要时可以吃安神补脑液进行调理，平时注意饮食营养平衡多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息，养成良好生活习惯和作息时间。

病情分析：
你现在是青春旺盛时期，而且容易引起兴奋，晚上尽量不要看视频，现在是因为兴奋过度而导致失眠了，你可以喝杯牛奶，用热水泡脚这样容易入睡。

指导意见：
你现在是青春旺盛时期，而且容易引起兴奋，晚上尽量不要看视频，现在是因为兴奋过度而导致失眠了，你可以喝杯牛奶，用热水泡脚这样容易入睡。