活动手臂两边肩膀会有咔嚓的声音

性别：男年龄：18岁

健康咨询描述：有时候活动整条手臂的时候肩膀的部位就会咔嚓咔嚓的声音，骨头的那种声音。两边都是。肩胛骨也会有这种声音。而且后背两片肩胛骨中间那个地方应该是背心也会很累很痛的感觉。躺床上玩手机的姿势左手小拇指到手肘的那一段还会特别麻木，小拇指也是绷直的。左胸部那一整块还会是不是的产生痛觉，那种揪着的痛。然后下肢也是，之前查出过腰椎间盘膨出。没太大问题，但是现在整条右腿都是麻的，盆骨那个位置我要是活动右腿大腿的话也会有卡卡的声音。医生叫我睡硬板床我试过之后症状更加重更难受了。我现在都不知道怎么办我到底得的是什么病很痛苦。怎么治疗都不知道去医院一个劲的查查查，结果就是回家多注意休息，可是我在家休息三个月了卧床上，结果症状更加重了。想哭