2019-05-24 6人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:西红柿胡萝卜黄瓜青菜面条可以一起吃吗?
满意答案
病情分析:
黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素,而西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。一起吃的话也没有什么坏处。
那有什么好处吗
好处就是,不是大鱼大肉,饮食清淡一点比较好。
其他答案 (5)
病情分析:
你好,这几种食物是可以一起放心吃的。曾有传文说西红柿和黄瓜不能一起吃,这种说法是错误的。西红柿中含有维生素C,属于常见的抗氧化物,而黄瓜中含有破坏维生素C的酶,所以就说它们不能一起吃,因为吃了也白吃,维生素C吸收不了!事实呢?首先,大家都以为西红柿中维生素C含量特别高,其实100g西红柿中维生素C含量也就19mg,属于中等水平,不仅比不上橘子、橙子、土豆、苦瓜,而且远不如鲜枣和奇异果,所以也别太上心了。不过,因为西红柿中富含有机酸,所以即使短时间烹饪加热了,也对西红柿中维生素的损失较少。
病情分析:
您好,这些蔬菜都以含丰富的维生素为主,可以一起吃。平时注意饮食营养均衡,少食生冷油腻,辛辣刺激的食物,戒烟酒,保持良好的心态和睡眠,不要熬夜,坚持活动锻炼,增强体质。
病情分析:
西红柿胡萝卜黄瓜青菜面条,这几种食物可以一起吃,没有相克的东西。目前对食物相克的说法没有统一的科学依据。有的人对某一种食物过敏或者是不耐受,还有的是肠易激综合征等,食用后会出现腹胀等不适。
病情分析:
你说的西红柿,胡萝卜,黄瓜,青菜,煮面条不会相克,不会产生毒副作用。
指导意见:
这几种食材是非常常见的食材,放在一起煮面条不会产生任何相克,不会中毒你,你可以放心使用。
那有什么好处吗
一般煮面不建议使用四五种以上的蔬菜进行煮面。搭配1~2种即可。因为搭配的多可能会造成其他物质的利用下降。但并不会造成毒性,只是营养价值并不见得增强。
青菜凉拌面
朋友可以的。