牙龈出血怎么办。好久了无故出血

病情分析：
你好，根据你提供的情况，牙龈出血有可能是有慢性牙周炎，还有可能是维生素C缺乏导致的，所以建议去正规医院的口腔科检查一下，并且平时要多喝水，多吃蔬菜水果，多吃含有维生素C高的食物。你可以适当的补充维生素C

病情分析：
你说的这种情况应该属于口腔卫生控制不好，机体免疫力下降，牙齿牙周状况不好，牙龈发炎出血可能，建议你可以去医院口腔科检查一下具体情况，必要时进行洁治及上药，近期避免进食辛辣刺激性食物，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素。

病情分析：
这种情况考虑是牙龈炎导致的，建议注意保持口腔卫生，早晚好好刷牙，饭后及时漱口，避免太热太硬辛辣刺激的食物。可以涂碘甘油消炎。有牙结石及时去医院洗牙彻底去除。