失眠怎么办失眠怎么办失眠怎么办要疯了

病情分析：
你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

病情分析：
你失眠已经两年了，感觉自己快崩溃了，睡眠节律完全被打乱了。这种情况很可能是和精神心理因素有关的，长时间压力大，精神紧张，焦虑不安，容易失眠。

指导意见：
建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。通常需要吃些调节脑神经的药，并接受心理疏导。平时注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。